BodyBliss Podcast – Die Basis deiner Gesundheit: Ernährung & mein Geheimtipp für Zyklusbeschwerden

In dieser Episode sprechen wir über die absolute Grundlage für dein Wohlbefinden: die Ernährung.

Viele von uns greifen nach schnellen Lösungen, aber die wahre Veränderung beginnt mit einer soliden Ernährungsbasis. Kein Supplement wird dich retten, wenn deine Grundernährung nicht stimmt.

Zusätzlich erzähle ich dir von meinem 3-monatigen Experiment mit Methylenblau, einem vielseitigen Supplement, das meine Zyklusbeschwerden massiv gelindert hat. Es hilft dabei, die Hormonbalance zu unterstützen, Entzündungen zu reduzieren und das Energielevel zu steigern. Dieses Allrounder-Supplement hat mein Wohlbefinden auf ein neues Level gehoben – und vielleicht kann es auch dir helfen!

Themen dieser Folge:

• Wie du deine Ernährung analysierst und auf deine individuellen Bedürfnisse abstimmst

• Warum Supplements ohne die richtige Basis nichts bringen

• Der Einfluss der Ernährung auf deine langfristige Gesundheit und dein Wohlbefinden

• Meine Erfahrungen mit Methylenblau und die Vorteile für deine Gesundheit

• Tipps, wie du deine Ernährung an dein Ziel (Abnehmen, Muskelaufbau etc.) anpasst

Jetzt reinhören und mehr über die Grundlagen für dein Wohlbefinden und das Geheimnis gegen Zyklusbeschwerden erfahren!

Stay healthy, get your hormones & mind balanced

Deine Vika (@vibodybliss)