Ein gestörtes Nervensystem durch chronischen Stress trägt massiv zu hormonellen Ungleichgewichten bei.

In der heutigen Folge des BodyBliss Podcasts geht es um ein Thema, das viele Frauen betrifft, aber oft unterschätzt wird: Stress und seine Auswirkungen auf unsere Hormone. 🌿

Chronischer Stress kann das Nervensystem durcheinanderbringen und zu einem hormonellen Chaos führen – Cortisol, Östrogen und Progesteron geraten aus dem Gleichgewicht. Über 60% der Frauen mit Hormonproblemen erleben dadurch Schlafstörungen, Müdigkeit und heftige Stimmungsschwankungen. 😫

Wir sprechen darüber, wie alltägliche Stresssituationen wie beruflicher Druck, Beziehungsprobleme deine hormonelle Balance beeinflussen können – und was du tun kannst, um dein Nervensystem zu beruhigen und deine Hormone wieder in Einklang zu bringen. 🌸

Hör rein, um mehr zu erfahren und zu verstehen, wie du die Kontrolle über deinen Stress und deine Hormone zurückgewinnst!

Bleib gesund und entspannt 💖

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