DER BLUTZUCKERSPIEGEL!

In dieser Folge 7. stelle ich dir die wichtigen Verstoffwechselsprozesse von Kohlenhydrate vor.

Das Hormon Insulin ist wichtig zu verstehen.

Lerne zudem Proteine richtig einzusetzen, um deine Fettverbrennung am laufen zu halten.

Dein Vicoach Viktoria