Hast du das Gefühl, dass Stress dein Leben übernimmt und du dich von deinen echten Bedürfnissen entfernst? Viele Frauen erleben genau das – der ständige berufliche und private Druck treibt den Cortisolspiegel in die Höhe und lässt unsere wunderbare Intuition verstummen.

In meinem Podcast Body Bliss zeige ich dir, wie du dein hormonelles Gleichgewicht wiederfinden kannst und wie wichtig es ist, deinem Nervensystem Ruhe zu schenken, um authentischer zu leben. 🌸✨

Warte nicht, bis dein hormonelles Chaos dich völlig einnimmt!

Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen. Buche ein kostenloses Erstgespräch mit mir und wir schauen, wie wir deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringen. 💫

Viktoria Hobein by ViBodyBliss

IG:@vibodybliss

Ein gestörtes Nervensystem durch chronischen Stress trägt massiv zu hormonellen Ungleichgewichten bei.

In der heutigen Folge des BodyBliss Podcasts geht es um ein Thema, das viele Frauen betrifft, aber oft unterschätzt wird: Stress und seine Auswirkungen auf unsere Hormone. 🌿

Chronischer Stress kann das Nervensystem durcheinanderbringen und zu einem hormonellen Chaos führen – Cortisol, Östrogen und Progesteron geraten aus dem Gleichgewicht. Über 60% der Frauen mit Hormonproblemen erleben dadurch Schlafstörungen, Müdigkeit und heftige Stimmungsschwankungen. 😫

Wir sprechen darüber, wie alltägliche Stresssituationen wie beruflicher Druck, Beziehungsprobleme deine hormonelle Balance beeinflussen können – und was du tun kannst, um dein Nervensystem zu beruhigen und deine Hormone wieder in Einklang zu bringen. 🌸

Hör rein, um mehr zu erfahren und zu verstehen, wie du die Kontrolle über deinen Stress und deine Hormone zurückgewinnst!

Bleib gesund und entspannt 💖

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💬 Hast du Fragen? Melde dich bei mir auf IG: @vibodybliss

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Wusstest du, dass säurehaltige Lebensmittel und ein Progesteronmangel PMS bei bis zu 90% der Frauen verschlimmern können? Das führt oft zu unerklärlichen Heißhungerattacken, Schlaflosigkeit und Stimmungsschwankungen. Doch das muss nicht so sein! 🌸

In der neuen BodyBliss Podcast-Episode erkläre ich, warum PMS nicht normal ist und wie du deine 4 Zyklusphasen ohne Beschwerden durchlaufen kannst. Depressionen, Wassereinlagerungen, Kopfschmerzen, Unterzuckerung und Gewichtszunahme gehören nicht zu einem gesunden Zyklus. 🚫

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Themen, die dich erwarten:

• Mein persönlicher Weg: Von Ängsten und Selbstzweifeln zu einem Leben voller Selbstakzeptanz und innerer Stärke 💪

• Hormonelle Balance und Zyklusgesundheit: Wie du dein Wohlbefinden und deinen Körper in Einklang bringen kannst 🌿📚

• Weiblichkeit und Identitätsentwicklung: Lerne, deiner Intuition zu vertrauen und deine Weiblichkeit zu stärken, um in eine Frequenz von Akzeptanz, Dankbarkeit und Liebe einzutauchen 💖

• Ganzheitliche Gesundheit: Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung und wie du die Bedürfnisse deines Herzens erkennst und erfüllst 💫

In dieser Folge erzähle ich dir auch von meiner eigenen Geschichte als selbstständige Ernährungsberaterin und Personal Trainerin – meine persönlichen Kämpfe mit Essstörungen und meine Reise zur ganzheitlichen Heilung. 🌟

Was du von mir lernen kannst:

• Meine Methoden zur Selbstheilung und wie du deine persönliche Transformation starten kannst.

• Praktische Schritte, um deine hormonelle Balance zu verbessern und dein Leben nachhaltig zu verändern.

BodyBliss ist mehr als ein Podcast – es ist eine Bewegung hin zu voller Frauengesundheit (Body& Mind), SelbstLiebe und Akzeptanz. 🌱

Und wenn du tiefer einsteigen möchtest, begleite ich dich mit meinem Programm „Glow“ auf deinem Weg zur ganzheitlichen Frauengesundheit und deinem persönlichen Wohlfühlkörper. 🌷

✨ Lass uns gemeinsam deinen Glow entfalten! 🌟

PS: Viele persönliche Einblicke in mein Leben, don’t miss it!

PS: Glow startet am 27.09.24 ✨💎 👉🏼 GLOW EARLY BIRD – ​jetzt buchen​

Letzter Teil der Q&A Serie, die ich unbedingt mit dir teilen möchte! 💬 💎

Fragen, die ich in Q&A Teil 2 beantworte:

1. Was ist dein Manifestations Gamgechanger?

2. Ich bin für manche Menschen so positiv, dass sie nichts mit mir zu tun haben wollen/nichts mehr anfangen können.Wie komme ich aus der Nummer wieder raus? 😂

3. Ich bin offen und sage was ich denke.. die wenigsten kommen damit klar. Viele fangen dann an mich zu ignorieren und regieren gar nicht auf meine Fragen/ Anregungen/ Wünsche, hast du einen Tipp für mich?

4. Wie gehst du mit persönlichen Angriffen/Anfeindungen um?

5. Wie gehst du mit Überforderungen um?

6. Warum hast du dich entschieden DE zu verlassen?

7. Warum hast du Thailand zum Leben ausgesucht?

8. Hattest du schon mal Schönheitsops?

…und noch vieles mehr, denn meine Wohlfühl Teilnehmerinnen durften mich alles Fragen. 🤭

In dieser Episode verrate ich also mehrere persönliche Einblicke in mein Leben, don’t miss it

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