In meiner letzten Challenge sind viele spannende Fragen aufgetaucht, die ich unbedingt mit dir teilen möchte! 💬

Fragen, die ich in Q&A Teil 1 beantworte:

1. Wie werde ich Wassereinlagerungen los? ➡️ ​Schau dir unser Lymphsystem-Reel an!​

2. Welche Tipps gibt es gegen Heißhungerattacken & emotionales Essen? 🍫😱

3. Wie kann man neue Essgewohnheiten beibehalten, um dem Jojo-Effekt zu entgehen? 🔄

In dieser Episode verrate ich auch meine persönlichen Tricks, wie ich selbst den Heißhunger in den Griff bekomme und warum die richtige Morgenroutine den Unterschied machen kann. 🌅✨

Tauche ein in die 1. Q&A Runde und erfahre, was Vika dazu sagen würde! 🎧

Im Teil 2 geht es ums Manifestieren und eher Psychologische Ansätze 🤩

Stay, tuned Honey!

BodyBliss Enthüllt! 🌟

In der neuen Episode von BodyBliss erkläre ich dir, was ViBodyBliss wirklich bedeutet und warum es entscheidend ist, deine Konditionierungen, Traumata und Limitationen zu verstehen, um mehr Wohlbefinden und einen strahlenden Glow zu erreichen.

Highlights dieser Folge: Erfahre, wie du dich selbst neu entdecken und zu deinem vollen Potenzial aufblühen kannst. 💫 Hier bekommst du auch private Updates und persönliche Einblicke. 🤗

Quote zur Folge: Don’t follow the crowed- they are lost – be yourself

Bleib gespannt und hör rein!

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Diese Woche ist der letzte Aufruf zu Hormon Harmony! ✨

ViBodyBliss verändert die Programme – Upgrade 2.0 – tiefe Transformation zum Wohlfühlkörper und Wohlfühlleben Was heißt das für dich?

Du hast die letzte Chance, deinen wundervollen Körper mit Hormon Harmony zu formen und zu definieren.

Buche deinen Termin mit mir über diesen Link: https://calendly.com/vifitness/viktoriassecret oder stelle mir in meiner Story Fragen zum Programm. Letzte Chance für den alten Preis, das 10 Wochen 1:1 Programm mit mir zu starten.

Teile, stelle mir fragen oder komm direkt mit mir in den Call 💕

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Leichtigkeitsmeditation: Eine Reise zu innerem Frieden und Balance 🌸

In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Leichtigkeitsmeditation. Ich zeige dir, wie du durch einfache, aber wirkungsvolle Techniken eine tiefgehende Entspannung und ein Gefühl von innerer Leichtigkeit erreichen kannst. Diese Meditation hilft dir, Stress abzubauen, deinen Geist zu beruhigen und dich wieder mit deinem wahren Selbst zu verbinden. 🌿✨

Durch sanfte Atemübungen und geführte Visualisierungen wirst du lernen, wie du Belastungen loslassen und eine tiefere Ebene der inneren Ruhe und Klarheit erreichen kannst. Diese Meditation ist perfekt für jeden, der sich nach mehr Gelassenheit und Balance im Alltag sehnt. 🌞🧘‍♂️

Highlights dieser Folge:

• 🌬️ Atemtechniken: Wie du durch bewusstes Atmen Stress und Anspannung lösen kannst.

• 🌌 Geführte Visualisierungen: Eine Reise in deine innere Welt, um Belastungen loszulassen und Leichtigkeit zu finden.

• 🧘‍♀️ Entspannungsübungen: Techniken, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und innere Ruhe zu fördern.

Erlebe die Magie der Leichtigkeitsmeditation und finde deinen Weg zu mehr innerem Frieden und Balance. 🌟

Du kannst die Meditation auf Spotify, Apple Podcasts oder YouTube anhören

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Entdecke eine entspannende Abendroutine zur Entgiftung und Entwässerung, unterstützt durch gezielte Lymphdrainage-Massagen. Schritt für Schritt führe ich dich durch die Techniken, um bestimmte Bereiche zu massieren und den Lymphfluss zu fördern, um Schwellungen zu reduzieren. 🌿💧

🌿 Was erwartet dich? 🌿

• Eine detaillierte Anleitung zur Lymphdrainage-Massage für verschiedene Körperbereiche.

• Vibbs und Tricks, um den Lymphfluss zu fördern und das Lymphsystem zu unterstützen.

• Die persönliche VI- Lymph Abendroutine zum Entgiften und Entwässern.

In dieser Folge oder in diesem Video teilen wir unsere persönliche Abendroutine zur Entgiftung und Entwässerung. Erfahrt, wie gezielte Lymphdrainage-Massagen helfen können, den Lymphfluss zu steigern und Schwellungen zu minimieren. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, deinen Körper zu unterstützen und dir selbst etwas Gutes zu tun. 🌙✨

Du kannst die Podcastfolge auf Spotify oder Apple Podcasts anhören oder das YouTube-Video direkt auf unserem Kanal anschauen. 🎧📺

YOUTUBE https://youtu.be/6bb_Imxttuo

Lymphysystem Abenendroutine Reel: https://www.instagram.com/p/C61Wp5PBPaN/

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